失眠的背后，是生理节奏的错乱，还是心理压力的阴影？
在远程会诊的实践中，我们经常遇到因失眠而寻求帮助的患者，失眠，这个看似简单的症状，实则可能隐藏着复杂的生理和心理机制。从生理角度看，失眠往往与人体内部的“生物钟”或称为“生理节奏”的错乱有关，当我们的作息时间不规律，如频繁的夜班工作、跨时区...
在远程会诊的实践中，我们经常遇到因失眠而寻求帮助的患者，失眠，这个看似简单的症状，实则可能隐藏着复杂的生理和心理机制。从生理角度看，失眠往往与人体内部的“生物钟”或称为“生理节奏”的错乱有关，当我们的作息时间不规律，如频繁的夜班工作、跨时区...