急性鼻炎，俗称“伤风”或“感冒”，是一种由病毒引起的鼻黏膜急性炎症，其典型症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏，以及不同程度的头痛和全身不适，在面对这类情况时，如何快速识别并有效缓解症状是关键。
识别症状是第一步，除了上述常见症状外，若出现发热、咳嗽等伴随症状，应高度警惕。自我隔离是必要的，以减少病毒传播风险。保持鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗鼻腔，可有效缓解鼻塞和减少病毒载量，在药物治疗方面，可选用抗组胺药和减充血剂来控制症状，但需注意药物使用时间和剂量，避免产生药物依赖或不良反应。
充足休息和补充水分也是恢复过程中不可或缺的部分，若症状持续不减或加重，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
急性鼻炎虽常见但不可忽视，正确的自我管理和及时就医是关键。
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